こんにちは、院長の宮脇大です。
最近、患者さんからよく聞かれるんです。 「先生、遺伝子検査ってどうなんですか？？」 って。
特に、糖尿病や高血圧のご家族がいる方からは、 「自分も将来、同じ病気になるんでしょうか・・？」 という不安の声をよく伺います。
今日は、この「遺伝と生活習慣病の関係」について、 できるだけ分かりやすくお話ししてみますね。
「遺伝だから仕方ない」は本当？
結論から言うと・・
半分本当で、半分間違い、なんです。
どういうことかと言うと、 生活習慣病の多くは「多因子疾患」と呼ばれていて、 遺伝的な要因と環境的な要因（生活習慣）が 組み合わさって発症すると考えられています。
つまり、
- 遺伝だけで決まるわけじゃない
- 生活習慣だけで決まるわけじゃない
- 両方の影響を受ける
ということなんですね。
2型糖尿病を例に考えてみましょう
例えば、2型糖尿病の場合。
研究では、 「遺伝的に糖尿病になりやすい体質を持つ方でも、 適切な食事と運動習慣で発症リスクを大きく下げられる」 ことが分かっています。
具体的には、 生活習慣の改善で発症を40〜60%程度予防できる という報告もあるんです。
40〜60%って、かなり大きいですよね？？
つまり、 「遺伝的リスクがあるから諦める」のではなく、 「遺伝的リスクがあるからこそ、先手を打つ」 という発想が大事なんです。
ゲノム情報を知ることの意味
ここで大事になってくるのが、 自分の遺伝的体質を知ることです。
例えば、
- 糖尿病になりやすい体質なのか
- 高血圧になりやすい体質なのか
- コレステロールが上がりやすい体質なのか
これらは、遺伝的に「なりやすさ」の違いがあるんですね。
自分の「なりやすさ」が分かれば、
- どんな食事に気をつけるべきか
- どんな運動が向いているか
- どの健診項目を重点的にチェックすべきか
こういった「自分専用の予防プラン」が立てられるんです。
それで、実際どうすればいいの？
Doctor’s Fitness 診療所では、 GreenChordという遺伝学的検査を使って、 皆さんの遺伝的体質を調べるサービス 「ゲノムでYOBO相談」をご提供しています。
検査結果だけお渡しして終わり、ではなくて、 医師が健診結果と合わせて読み解き、 30分間じっくりお話しながら、 あなたの予防プランを一緒に考えていきます。
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検査を受けるかどうかは、 医師とお話ししてから決めていただけますので、 ご安心くださいね。
次回は、「健診の数値とゲノム情報を組み合わせると、何が分かるか」 についてお話ししてみようと思います。
それでは、また！